제2차 대전 당시, 유태인 의사 빅터 프랭클은 아우슈비츠 수용소에 수감되었다. 그곳은 지옥보다 더 끔찍한 곳이었다. 발진티푸스에 걸리고 만 그는 고열에 시달리며 생사를 넘나들었다. 하지만 그는 삶을 포기하지 않았다. 그에게는 살아야 할 이유가 있었다. 병마를 이겨낸 빅터 프랭클은 아우슈비츠의 수감자들을 관찰하기 시작했다. 그 결과 가치 있는 목표를 가진 사람이 살아남은 확률이 높다는 사실을 발견했다. - 호아킴 데 포사다의《바보 빅터》중에서 - 일상에서 마음과 다르게 일이 잘 안된다면. 목표가 정확한지 파악할 필요가 있을거예요. 고객님. 늘 믿고 이용해 주셔서 감사합니다. 즐거운 주말 보내세요.
사랑이란 게 처음부터 풍덩 빠져버리는 건 줄만 알았지. 이렇게 서서히 물들어가는 것인 줄은 몰랐어. (영화 '미술관 옆 동물원' 춘희의 대사 중에서) 사랑에 빠져버린 가을낙엽이 서서히 곱고 깊게 물들어 가는 계절이 되었습니다. 행복한 가을을 맞이하세요. 믿고 이용해 주셔서 진심으로 감사합니다.고객님
이와지 섬에서 밭농사를 짓던 무렵, 이웃의 노부부에게 밭농사 비결이 무엇이냐고 물어본 적이 있다. 지금 생각하면 바보 같은 질문이었다. "비결 같은 건 없어요. 밭에 있는 녀석들한테 발소리를 되도록 많이 들려주세요." 그런 대답을 들었다. - 하이타니 겐지로의《겐지로의 생각들》중에서 -
발소리를 많이 들려주라는 의미는 부지런히 움직이라는 뜻이겠죠. 사람에게도 동물에게도 식물에게도 온기를 전하는 것만큼 깊이 남는것은 없어요.
세상은 감사하는 자의 것이다. 그렇게 함으로써 세상은 더욱 아름다운 것이 되는 것이다. 나는 그렇게 살아왔고, 앞으로도 그럴 것이다. - 레오 버스카글리아의 《아버지라는 이름의 큰 나무》중에서 - 매사 감사하는 마음을 갖는 다는 것은 어렵지 않은 일이지만 습관을 갖기에 쉽지 않는부분도 있어요. 감사의 일기를 쓰다보면 스물스물 행복감이 밀려올거예요.
아이디어가 떠오르지 않는다면 문제를 푸는 데 필요한 공간이 턱없이 부족한 상태인 거예요. 명상은 그러한 상태를 해결해 주죠. 호흡에 집중하고 내가 가장 편한 상태에 있다고 상상하다 보면 내 몸과 마음이 이완이 돼요. 그럼 공간이 생기죠. 뭐든지 들어올 수 있는 텅 빈 공간이요. - 윤덕현의《가슴의 대화》중에서 - 명상을 해보려고 몇번 시도해보지만 만만치 않는게 명상이예요. 자꾸 다른 생각이 생각으로 들어와 또다른 생각으로 옮겨 갑니다. 걷기도 참 좋은 훈련같습니다. 요즘 석양이 참 아름다운 계절이예요. 좋은 계절 만끽하세요..곧 겨울이 올테니까요.. 고객님 오늘도 수고 많으셨습니다. 늘 믿고 이용해 주셔서 감사합니다.
삶이 흔들릴 때마다 그 젊은 날의 여행은 내게 힘이 되어 주었다. 삶에 지칠 때마다 사진과 기념품을 들춰 보면서 힘을 얻었다. 그 여행은 유년기의 기억처럼 내 인생의 아름다운 시간이 되어 주었다. 비틀거릴 때 나를 잡아줬고, 무료함에 빠져 있을때 새로운 길로 걸어가도록 힘을 주었다. - 문요한의《여행하는 인간》중에서 - 고객님도 여행에 대한 그리움과 아련함을 가져보셨겠죠? 자기 자신에게 오로지 집중할수 있는 시간이 여행의 시간같아요. 저녁시간이 예쁜 계절이예요. 오늘도 수고 많으셨습니다. 이용해 주셔서 감사합니다.
정말로 잃어버린 것은 재미와 즐거움이 아니라 그것을 느끼는 감각이다. 재미있는 사람과 함께 있고, 재미있는 일도 하면서 모두 재미없다고 말하는 것은 바로 그 때문이다. 남자든 여자든, 부자든 가난뱅이든, 젊었든 늙었든, 당신이 인생의 어느 지점에 서 있다 해도 다 마찬가지다. - 리처드 J. 라이더 / 데이비드 A. 샤피로의 《인생의 절반쯤 왔을 때 깨닫게 되는 것들》중에서 - 그 가벼운 머리카락이 몸에 어딘가에 떨어져도 느껴지는 것이 감각입니다. 삶의 활력을 가지려면 그 어떤것이든 감각적인 생각을 잃지 않은게 중요해요.
위고는 '명상 시집'에서 공기, 꽃, 풀잎 등 "모든 것이 말한다"고 했다. 그대는 강물과 숲의 나무들이 아무 할 말도 없는데 소리를 높인다고 생각하는가? 그대는 묘, 풀, 몸을 감싼 어둠이 그저 침묵에 지나지 않는다고 생각하는가? 아니, 모두 하나의 목소리고 모두 하나의 향기다. 모두 무한한 존재 안에서 누구에겐가 무언가를 말하고 있다. 우리는 신께서 던지시는 햇살의 소리를 듣는다. 인간이 침묵이라 부르는 것의 목소리를. 알랭 코르뱅의《침묵의 예술》중에서 -
고객님 마음을 잠시 고요해지게 만들어보세요. 여기저기서 들리는 침묵의 소리를 들을수 있을거예요. 오늘 저녁엔 산책하시면서 느껴보세요. 산책하기 딱 좋은 계절입니다. 플라워119 이용해 주셔서 감사합니다.
자존감은 '다른 사람이 나를 어떻게 평가하든 나는 충분히 사랑받을 가치가 있는 사람이다'라고 믿는 마음이다. 그것은 우리가 우리 자신을, 우리의 특성과 능력을, 그리고 우리의 감정을 긍정적으로 평가하고 인정하는 것으로부터 시작된다. 베르벨 바르데츠키의《너는 나에게 상처를 줄 수 없다2》중에서
내 인생의 배에서 자존감은 닻과도 같습니다. 나를 잃어버린 나는 세상에서 가장 불행한 사람입니다. 풍요로운 인생의 시작은 본인을 사랑하는 것에서 시작됩니다.
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